耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。
体育锻炼的原则应包括明确目的,自觉锻炼及野外自然运动和民族体育运动等。
新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点,突出了课程以身体锻炼为主要手段,增强学生健康为主要目的的课程性质。
体育的中心在于通过身体锻炼增强体质,提高健康水平。
体育锻炼的方法是根据(),以达到增强体质的目的。
科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的,并可以丰富生活、()、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。
有人认为体育与健康课程不必学习运动技术,只要活动起来,身心受到锻炼,精神得到满足,就是达到了体育的目的。
健身运动是指以增强身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。
耐力训练通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
有规律的体育锻炼可以通过提高()密度和骨的()达到预防骨裂的目的。
体育锻炼之所以能阻碍、减少、避免疾病的发生其原因在于:()
体育锻炼对新陈代谢的作用在于:
体育锻炼真正达到增强体质,增进健康的目的,必须讲究锻炼的(),掌握科学锻炼的原理等方面的知识。
《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点,突出了该课程以身体锻炼为主要手段,增进学生健康为主要目的的课程性质。
体育锻炼的主要目的是改善与提高人的身体素质。
健身方法是指人们在体育锻炼的()中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。
下列哪一项不属于体育锻炼的目的:()
为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们应遵循()等原则。
以健身为目的的体育锻炼一般以()的准备活动为宜。
课余体育锻炼是指学生在课余时间里,运用多种体育手段,以发展身体、增进健康、愉悦身心为目的的( )。
实现体育目的、目标的基本途径是体育锻炼、()、运动训练、运动竞技
1、瑜伽练习和一般的体育锻炼有何不同,主要在于()。
课外体育活动是指课前、课间、课后 在校内进行的,以全体学生为对象,以保健操,健身活动为主要内容,以班级为基本组织单位,以满足广大学生多种身心需要为目的,促进学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动。()
学校开设体育课的主要目的是使学生的身体变得健康。体育课应该集中于增氧锻炼,增氧锻炼比集体运动更能促进参与者的健康,并且实际上只有一小部分学生参加集体运动。