发展力量耐力,一般采用中长时间的()
需增强耐力时,一般采取的运动方法为()
发展力量耐力,一般采用()。
现在实行一般耐力的测定采用的方法是定距离计时跑。
速度耐力一般可采用()跑等方法测定。
有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有()
有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在()。
耐力素质的训练方法一般包括()、()、()、()、()。
力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为()
发展一般耐力主要采用()的各种运动方式。
单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小,一般说不低于最大强度的70%。
训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为()
耐力好的长跑运动员,一般多采用前面跟随行进跑,最后高速度冲的战术。
一般耐力
在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力().
训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为()
发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
在进行耐力素质训练时一般运用()
速度耐力好的运动员,一般多采用前面跟随行进战术,最后高速度冲刺夺得冠军。
在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法().
发展有氧耐力,一般采用中长时间的()
耐力素质练习一般放在综合课的()进行。
有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在().
发展运动员耐力素质一般常采用无氧运动,持续运动时间不得小于20分钟。