扎马步进行力量练习时，肌肉收缩属于（）
为了有效提高下肢肌肉力量，在进行跳深练习时，股四头肌的收缩属于（）。
做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。
在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。
获得肌肉的三个条件是恢复、（）和超负荷的（）练习。
炭装船后应先进行4～5d的表面通风，然后，每隔一天进行表面通风（）h，即可达到排除可燃气体的目的。
肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。
进行强度较大的力量练习时，要特别注意肌肉的放松调素。
肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。
在类风湿性关节炎急性期，对固定于夹板中的肢体应鼓励患者在白天每小时进行2～3分钟的肌肉等长收缩练习，防止肌肉萎缩。（）
在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。
整理运动除进行一般性放松练习外，还应该重视肌肉的伸展牵引练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛。
做各种柔韧性练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。
对于一般的练习者，如果是大于（）的练习，推荐隔一天练习一次。
肌肉力量练习的运动处方分为三个阶段进行实施（）
能在婴幼儿感觉统合早期练习中起到强化前庭刺激及全身肌肉的伸展和活性化作用的器械是（）。
用等动练习器进行练习，肌肉在各个活动过程中所受到的阻力是（）的，器械所产生的阻力大小和用力大小（）。
肌肉在______收缩之后紧接着进行________收缩的力量训练法，称为超等长练习。
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性此题为判断题(对，错)。
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起止点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性。（)
培养自信的最佳方式，就是做平时不敢做的事，从而获得成功的经验和体会。要经常进行积极地自我暗示，相信自己能行。注意仪表，保持精神风貌。尽量坐前排，练习开怀大笑，练习正视别人。练习当众发言，分享成功经验。昂首挺胸，把步速加快25%。学会欣赏自己、赞扬自己，学会善待他人。积极参加集体活动，多听讲座，不怕失败自觉磨炼。论断对否？判断题（）
教师在进行慕课练习设计时，会受到慕课平台的制约，所以教师只能从平台已有的题型的角度考虑采用何种方式进行测试。
“坐姿划船”动作主要锻炼背部肌肉，在整个练习过程中，切记我们的肘关节是夹紧身体两侧的，不可向外展；也不要靠手臂主动用力进行练习。
2、（）与人体健康密切相关，是人体进行心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量等练习的基础。
