为了有效提高下肢肌肉力量，在进行跳深练习时，股四头肌的收缩属于（）。
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。
对婴儿进行攀登架训练，有利于提高上下肌肉的力量和灵活性。
本体感觉输入的种类中，“可立即引起肌肉收缩，帮助自主运动，增强弱肌肉的反应和肌肉力量（交互支配）”属于（）
普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和（）、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。
少年儿童提高力量主要不是靠增大肌肉体积，而是通过（）
普拉提用来加强肌肉力量、提高身体（）和协调能力、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。
射击、游泳等运动员，（）的供给量应较高。
体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。
在啦啦操运动中，通过锻炼不仅可以提高身体的协调性、（），还能有效增强肌肉与关节的力量。
1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中的最小的训练重量：（）。
压腿可提高肌肉力量。
12分钟跑是提高肌肉力量的练习。
经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）
为增强和发展肌肉的力量，可采用的锻炼方式有（）
运动引起的肌肉疲劳最明显的特征为肌肉（）下降，一般常以绝对肌肉力量为依据，观察疲劳前后肌肉力量的变化。
提高（）的供给量，以预防因震动而引起的肌肉萎缩和肌肉营养不良。
健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。
以增长肌肉体积和力量为目的时，大肌肉群每组次为最佳（ ）。
以增长肌肉体积和力量为目的时，大肌肉群每组次为最佳（ ）。
3、通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进其身体全面均衡的发展。
一个人的力量大小取决于肌肉的质量和发达的程度。（)
投掷是提高肌肉力量、改善（)和发展（)的手段。
身体素质训练过程中肌肉爆发力训练需要力量与速度同时提高。（)
