腰腹部柔韧性练习方法有：体前屈、体侧屈、转体等。
仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。（）
消除腹部的过多脂肪，可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。
仰卧起坐练习主要锻炼()
要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。
边关的又称回臂拳，练习时须注意，转体跟步要一致，肘臂伸直，肩关节要（），力击点在拳背。
仰卧起坐练习时，其能量的消耗来自腹部的脂肪。
腹肌主要练习方法有“仰卧起坐”。
仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。
仰卧飞鸟是用（）进行练习。
仰卧收腹举腿的动作要领为：仰卧、两手抓住同伴两脚腕，随即腹部用力，两腿并拢并向上举，超过（）后脚下落，反复练习数次。
仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的（）。
请为体操"双杠支撑后摆转体180。成分腿坐"设计教学目标，教学重点、难点，教学步骤和组织练习要求。(20分)
仰卧举腿动作，腹直肌完成( )练习。
在做仰卧推举练习中，使肘关节伸的骨骼肌是（ ）。
俄罗斯转体的动作要点是：练习者呈坐姿，双腿屈膝抬起，脚离地，下背挺直，上背部略弓起。转动 带动手臂移动，手接触身体两侧地面，目光跟随双手移动
漂浮是要体会水的浮力，是保持身体仰卧平衡的重要练习。（ ）
仰卧单车练习时，动作要求？
腰腹部柔韧性练习方法有:体前屈、体侧屈、转体等。
滑雪前的力量练习有哪些？（)A.俯卧撑B.仰卧起坐C.两头起
【单选题】屈腿转体仰卧起坐向下还原阶段,以向右侧还原为例，说法错误的是（）。
支撑后摆转体90°下可以不需要练习支撑后摆。【判断题】
下列杠铃仰卧臂屈伸练习的动作要点中正确的是（）
1、左野马分鬃的练习口令是后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手（）
