仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。（）
消除腹部的过多脂肪，可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。
仰卧起坐练习主要锻炼()
要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。
平卧哑铃飞鸟的开始位置是仰卧在斜的卧推板凳上，两手各持哑铃，掌心相对，推起至两臂伸直。
仰卧飞鸟主要发展（）
转体仰卧起坐是练习（）。
仰卧起坐练习时，其能量的消耗来自腹部的脂肪。
腹肌主要练习方法有“仰卧起坐”。
仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。
上斜哑铃飞鸟的开始位置是仰卧在平的卧推板凳上，两手各持哑铃，掌心相对，支撑在胸部上方。
三角肌主要练习方法有“俯身飞鸟”。
仰卧收腹举腿的动作要领为：仰卧、两手抓住同伴两脚腕，随即腹部用力，两腿并拢并向上举，超过（）后脚下落，反复练习数次。
仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的（）。
“仰卧哑铃反向飞鸟”此动作可以锻炼胸大肌。
直腿仰卧举腿练习时，腿下落后，脚是否应该接触地面？
仰卧举腿动作，腹直肌完成( )练习。
在做仰卧推举练习中，使肘关节伸的骨骼肌是（ ）。
直腿仰卧后撑练习的动作要点有_________
漂浮是要体会水的浮力，是保持身体仰卧平衡的重要练习。（ ）
仰卧单车练习时，动作要求？
“仰卧脊椎旋转”练习中当双腿转向一侧时，要确保客户哪里不能离开地面？（)
在头上练习和仰卧练习中，保护者一定要注意调整好自己和锻炼者的位置，保护者的高度要高于练习者。（）此题为判断题(对，错)。
下列杠铃仰卧臂屈伸练习的动作要点中正确的是（）
