哪类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质？（薯类、肉类、蔬菜、水果）
蔬菜和水果是维生素、无机盐和膳食纤维的重要来源。
水果和蔬菜中含有大量的人体所必需的（）、矿物质（及纤维素）等营养物质。
（）水果含有丰富的钾，是很好的通便水果。
蔬菜、水果所含的膳食纤维主要有（）
山楂、苹果等水果中所含膳食纤维主要为（）.
水果是膳食中可溶性膳食纤维的重要来源。（）
蔬菜水果含有下列较丰富的维生素和无机盐，除了（）
下列各类食物中，含有动物性膳食纤维物质的是（）。
蔬菜和水果是维生素、（）和膳食纤维的重要来源。
蔬菜中的“三宝”是指丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。
蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素，热量较低，对血糖的影响较小。
水果是膳食中维生素C和不溶性膳食纤维的最重要来源。（）
在每日进餐的食物表中还应包括肉制品，它们含有丰富的（），与蔬菜和水果相结合。
蔬菜、水果和全麦食物富含膳食纤维，具有（）等作用。
蔬菜水果中含有丰富的纤维素,是膳食纤维的重要来源。
蔬菜水果含有较丰富的下列维生素和无机盐，除了（ ）
蔬菜水果中含有丰富的纤维素,是膳食纤维的重要来源。膳食脂肪具有增加饱腹感,改善食物感观性质,提供能量及提供水溶性维生素等生理功能。( )
荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香苷），有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。
膳食构成中应适当添加（)，可以提供丰富的B族维生素、膳食纤维、矿物质和碳
苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，可以吸收本身容积（)的水分，使粪便变软易于排出，而且作用十分柔和，尤其适合老人和婴幼儿。
下列哪种食物含有丰富的膳食纤维（）
35、植物性食品中不含有维生素A，仅含有维生素A原，以绿叶蔬菜和金黄色水果含量丰富。
