如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。
木兰拳是在传统“（）”基础上，吸取部分舞蹈、体操动作而创编成武舞相融、轻柔美健、富有时代气息的新的武术健身运动项目。
体育舞蹈的健身作用不包括（）
根据运动负荷价值理论，具有健身效果的最佳心律在120-140次/分，所以长期进行体育舞蹈锻炼，对健身、减脂效果明显，具有生理学价值。
运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。
健身性体育舞蹈只具有娱乐性和健身性这两大特点。
广义的体育舞蹈是指竞技性的国际标准舞和泛指用来健身、健美的舞蹈。狭义的体育舞蹈专指用来健身、健美的舞蹈。
健身运动中的靶心率可按最大心率的（）％来控制。
有氧健身运动的心率应保持在自己最大心率的60％～80％。
全球通已经成为（）的移动通信服务品牌。
一般运动医学研究认为，步行速度每分钟达133米，心率可达人体最大心率的90%，对健身效果最佳。
我们知道，运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是（）
民族健身操属于民族舞蹈展演。
蒙古族健身操舞蹈中 ,肩部动作丰富、灵活、富有弹性，腕部的动作主要是在（ ）平直的姿态上，以清脆、交替地上提、下压手腕，来带动臂部的运动。
健美操具有高度的（ ），它是融体操、舞蹈、音乐为一体，同时也是全民健身运动的一个重要组成部分。
傣族舞蹈和健身操配乐采用 民族乐器。
在民族健身操编创过程中不仅要保持民族舞蹈的优秀元素，还要开拓民族舞蹈的 。
有氧操课主要有街舞、瑜伽、肚皮舞、踏板操、形体、舞蹈、莱美运动、单车等（2.0分）
2003年的全球歌坛绝不会遗忘诺拉·琼斯这号人物，她的首张专辑（ ）一举赢得了第45届格莱美年度最佳唱片、年度最佳专辑、最佳流行专辑、年度最佳单曲、年度最佳新人等8项大奖，成为那届格莱美最大的赢家。
有氧健身操的健身指标区:运动式的最大心率*()-80%?
女性选择运动负荷较低的健身运动时，最佳练习频度为（)A.每周1-2次B.每周3-4次C.每周5-6次D.每天一
38、选择运动项目时，应该根据自己所需选择相应的运动项目，运动带来的健身效果就会最大限度地体现出来。
49、健身（）是以体育健身为核心，以流行舞蹈动作为素材，体现时尚、活力，并带有欣赏性和娱乐性的运动方式。
2、民族健身操的动作是经过民族舞蹈动作元素的操化创编形成的，所以其肢体运动不具有一定的身体锻炼价值。
