扎马步进行力量练习时，肌肉收缩属于（）
简述腰部力量练习的方法有哪些。
速度轮滑运动员进行力量练习时应按（）标准选择练习方法。
力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是（）
使练习者超越器械或增加推撑力量的帮助方法称（）。
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。
在健美练习过程中，掌握适当的呼吸技巧，可是你发挥最大的力量，常用的方法不包括下面哪一项（）
下面属于安全管理技术力量配备的是（）。
发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。
下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）
下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。
力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（）
下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。
发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。
人们发现了多种多样的力量训练方法，这些练习方法可依其产生力量过程中肌肉收缩的主要形式，区分为（）和（）
手臂力量练习方法有（）
下面属于队列练习的是（）。
发展爆发力，可多采用一些小重量，多次数的力量练习方法。
力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）
发展肱二头肌力量的练习方法有
滑雪动作核心力量练习主要是锻炼的身体的什么部位？（)A.腿，腹部B.腰，背，躯干C.手臂
上肢肌群的力量练习的方法主要包括（）
4、“跳小绳”是用来发展腿部肌肉力量和 力量的练习方法。
