谷类食物蛋白质中的赖氨酸普遍较低．宜与含（）多的豆类和（）混合食用，以提高谷类蛋白质的营养价值。
大豆与谷类食物混食，主要补充谷类中最缺乏的必需氨基酸是（）。
大豆与谷类食物混食，主要补充谷类中最缺乏的必需氨基酸是（）
动物性食物可提供的主要营养素是（）。
烹调过程中，减少谷类食物营养素受损失的方法是（）
谷类是人们一日三餐不可缺少的食物，它可提供的主要营养成分是（）。
谷类蛋白质的营养价值不及动物性食物，是因谷类蛋白质含（）
谷类及薯类主要提供能量，提供的营养素主要有（）
谷类是人们一日三餐不可缺少的食物，它可提供的主要营养成分是（ ）。
动物性食物可提供的主要营养素（）。
（）营养价值很高，蛋白质和脂肪都高于一般谷类食品，是一种高能食物。
糖类的主要食物来源是谷类和根茎类食品，（）是食物纤维的主要来源。
不同的加工、烹调及储存方法会影响食物的营养价值。谷类加工过精、过细，损失较多的是（）。
谷类是人们一日三餐不可缺少的食物，它可提供的主要营养成分是（）
粮谷类作为中国人的主食，除了提供人体所需的热能和蛋白质外，也是下列那种营养素的重要来源()
粮谷类食物的营养特点。
下列有关谷类食物的营养特点的说法不正确的是（）。
豆类食物可与谷类食物混合食用而提高谷类蛋白质的营养价值，是因为豆类食物中富含（）。
谷类食物中含量最高的是哪种营养素？（ ）
谷类食物能为我们机体提供丰富的
2、谷类是人体能量的主要来源，同时谷类食物还可以提供较多的（）维生素和矿物质。
许多早餐谷类食物中加有维生素添加剂，一些这样的谷类食物均提供了100%的每天维生素的建议摄取量。但是，一份比较均衡的早餐，包括各种食物，比起这种增强型早餐谷类食物自身，是一种更好的获取那些维生素的来源。 以下哪一项，如果是正确的，将最有力地支持以上观点？
某社区进行食物营养科普，大豆与谷类食物混食，主要补充谷类中最缺乏的必需氨基酸是（）
人们常用（）强化谷类食物，以提高其营养价值
