经常坚持体育锻炼可使肌肉中水分增多,蛋白质减少。
胸围受后天因素的影响比较明显,经常从事体育锻炼的人,胸围比一般人大5%以上,一般人的呼吸差只有6—8cm,经常锻炼者可达8—10cm,甚至超过12cm。
心血管系统的影响经常参加体育锻炼的人,心跳频率和血压的变化比一般人()
经常参加体育锻炼的人,安静时脉搏频率约为()
经常从事身体锻炼、身体娱乐,接受体育教育、参加运动训练和竞赛,具有统计意义的一种社会群体,称之为()。
经常参加体育锻炼的人,其最大吸氧量可达每分钟6--7升。
营养师对某食堂男性中等体力劳动者群体进行膳食调查,这一群体共35人,早餐有20人就餐,午餐有35人就餐;晚餐有30人就餐。已知中体力劳动者人群每天摄入能量为2700kcal;标准人为体重为60kg的从事轻体力劳动的成年男子,每天摄入能量2400kcal;假设早中晚摄入能量占一日总能量的百分比为20%、40%、40%。请计算这一中体力劳动人群的人日数。
经常从事体育锻炼的人的身体和很少锻炼的人的身体有很大区别,表现在()
经常坚持体育锻炼,可促进骨骼、肌肉结实有力。
在体质健康标准实施过程中,测量身高和体重前,受试者应避免剧烈体育活动和体力劳动。
经常坚持体育锻炼可提高肌肉的弹性和伸展性。
经常参加体育锻炼的人,肌肉可占体重的45%-50%。
体育锻炼和体力劳动都有锻炼身体的作用,两者可以代替。
体力劳动和体育锻炼一样吗?
科学实验表明:不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人,会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则?()
长期坚持锻炼的人,肌肉逐渐(),体重有所(),而且保持一定水平。
经常从事体育锻炼对呼吸系统的影响表现为()。
心脏运动性肥大经常参加体育锻炼的人,心脏的变化为()
运动量相同的情况下,经常参加体育锻炼的人比一般人表现为()。
经常参加体育锻炼的人肺活量可达:()ml。
眩晕患者应避免参加体力劳动和体育锻炼。
一个长期缺乏体育锻炼、不注重营养搭配的人,是不可能持续保持体力充沛的。而且,这种亚健康状态还会进一步影响到自己的工作效率与生活质量。
经常参加体育锻炼的人,心脏机能提高,在承受相同运动负荷时,心率比不经常参加锻炼的人()